わーいわーい！みおりんです。
以前、全8冊の著書の対象年齢と内容をご紹介する記事を書いたのですが、気づけばそこからさらに増え、著書は11冊、監修書籍が1冊、監修参考書が4冊の合計16冊になっていました。記事が全然追いついていなくて失礼いたしました…😥
今回は、2026年9月までに発行されたみおりん本すべてについて、内容とおすすめの年代・学年をご紹介します。
と迷っている方のご参考にしていただけたらうれしいです。
もくじ
対象学年・年代まとめ
はじめに一覧表で対象学年・年代をご紹介します💡
- 花丸：特におすすめ（赤い花丸はメインの対象学年・年代です！）
- ◎：おすすめ
- ○：人によっておすすめ
各書籍のご紹介
ここからは、おすすめ年代別に各書籍の内容をご紹介します。
『東大女子のノート術 成績がみるみる上がる教科別勉強法』
この本のテーマは「中学生から使えるノート勉強法」。わたしが中学〜高校時代にやっていた勉強法を、英語・数学・国語・理科・社会の教科別に詳しくご紹介しています。
メインとしては中学・高校の勉強、特に普段の予習復習から定期テスト対策に役立つ内容を詰め込みました。「ここにある勉強法をマネしただけで、テストの点数が5教科で200点近く上がった！」という人も続出した、テストで無双できる勉強法を詳しく解説しています。
全部で4章あり、それぞれのタイトルはこんな感じです。
- Part1：勉強法の５つのキホン
- Part2：ノート術の超キホン
- Part3：教科別勉強法＆最強ノートの作り方
- Part4：勉強法＆ノート術お悩み相談
こんな方に特におすすめの一冊です。
- 学校の定期テストの点数を伸ばしたい
- 学校の授業の効果的な受け方、予習・復習のやり方を知りたい
- ノートがごちゃごちゃしてしまう
- ノートがきれいにとれなかったり、逆にきれいに書こうとしすぎて時間がかかったりしてしまう
- 英語・数学・国語・理科・社会の中で勉強法やノートのとり方がわからない科目がある
- 勉強を楽しめるようになりたい
- やる気が出ないとき、モチベーションになるものが欲しい
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
▼ブログ版
▼YouTube版
『どんどん勉強が楽しくなるノート術 いますぐ使えて一生役立つアイデア77』
この本はひとことで言うと、「勉強のノートを最大限活用するためのアイデアが詰まった、全世代向けノート術図鑑」です。
勉強には欠かせない「ノート」。でも、その使い方を完全にマスターしている！という人や、書き方を1から10まで指導してもらった！という人はあまりいないと思います。
そこでこの本では、勉強のノートに使えるアイデアを77個、実際のノート写真とともにご紹介しています。抽象的なお話ではなくかなり具体的なやり方をお伝えしているので、タイトルどおり「いますぐ使える」ものになっています◎
この本はPart1〜3の三部構成になっていて、メインであるPart2は4つのセクションに分かれています。
- Part1：ノート術の基本
- Part2：ノートアイデア77
・勉強効率がアップするノートアイデア
・見やすさがアップするノートアイデア
・テストの点数がアップするノートアイデア
・モチベーションがアップするノートアイデア - Part3：ノート選びのポイント＆おすすめ文房具紹介
こんな方に読んでいただきたい本になっています🙌🏻
- ノートのとり方に迷っている人
- もっと見やすいノート、読み返したくなるノートを作りたい人
- 勉強のモチベーションがいまいち上がらない人
- 効率よく勉強したい人
- 定期テストや模試の点数を上げたい人
- 第一志望に合格したい人
- 資格試験や仕事の勉強をしている人
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
▼ブログ版
▼YouTube版
『やる気も成績もぐんぐんアップ！中学生のおうち勉強法入門』
ポチップ
この本はひとことで言うと、「勉強のやり方がわからないビギナーさん向けの、『勉強と仲良くなるための入門書』」です。
序章を入れると全9章の構成。それぞれテーマはこんな感じです。
- 序章：勉強上手になるヒント
- 第1章：自分に合った勉強法の見つけ方
- 第2章：やる気・モチベーションの上げ方
- 第3章：集中して勉強するポイント
- 第4章：勉強法の基本ワザ
- 第5章：テスト＆模試の勉強法
- 第6章：メンタルコントロール術
- 第7章：みおりんメディアの活用法
- 第8章：《保護者さん向け》わたしが両親にしてもらってうれしかったこと
中学生に限らず、次のような人におすすめの本です🕊
- 勉強のやり方に迷っている人
- 勉強をがんばっているのに結果につながらない人
- 勉強のモチベーションが上がらない人
- 勉強のことで不安や自己嫌悪にかられてしまう人
- 勉強に悩むお子さまをお持ちの保護者の方
勉強について悩んでいる方、いままで勉強法についてあまり考えてこなかったという方、今日から試せる勉強術を知りたい方などであれば高校生以上でもご参考にしていただける部分が大きい一冊です。みおりん本のなかでも特に多くの方にお読みいただいています。
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
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『モチベも点数もめきめきアップ！中学生のおうちノート術』
ポチップ
この本はひとことで言うと、「主に中学生に向けた、楽しく効率的に成績を上げる『自宅学習ノートの攻略本』」です。
シリーズ1作目の『おうち勉強法入門』は勉強ビギナーさんが知っておくべきポイントを網羅的にまとめた入門書でしたが、2作目のこちらはそのなかでも「ノート術」に特化して、自宅学習ではどんなノートを用意してどのように使えばいいのかということを、豊富なノートサンプルとともに徹底解説しています。
全4章構成。それぞれのテーマは次のようになっています。
- 第1章：中学生のノートの基本
- 第2章：授業ノートの作り方
- 第3章：おうちノートの作り方
- 第4章：《保護者の方向け》ノートのサポート術
こんな方に読んでいただきたい内容になっています😊
- ノートの効果的なとり方がマスターできていない人
- 自宅学習でなにをどのように勉強していいかわからない人
- 読み返したくなるノートのとり方を知りたい人
- テストの成績やノート点を上げたい人
- ABCノート勉強法の具体的なやり方を学びたい人
- お子さまの勉強をサポートしたい保護者の方
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
▼ブログ版
▼YouTube版
『自信も実力もとびきりアップ！中学生のおうち高校受験勉強法』
ポチップ
この本はひとことで言うと、「受験知識ゼロから最高の高校生活を手に入れるための『高校受験の必読ガイド本』」。高校受験を予定している中1から入試直前の中3まで使える一冊になっているので、受験が近い人も遠い人も、ぜひ一度手に取っていただけたらと思います😌
章は序章を入れて全8章。それぞれこんな内容です💡
- 序章：高校入試の基礎知識
- 第1章：志望校の選び方
- 第2章：受験勉強の始め方
- 第3章：受験勉強の鉄則
- 第4章：基本の5教科勉強法
- 第5章：入試当日までの時期別勉強法
- 第6章：受験期の不安やお悩みとの付き合い方
- 第7章：保護者向け受験生サポート術
こんな人におすすめの本です。
- 高校受験が不安な人
- 高校受験の知識が全然ない人
- 志望校の選び方がわからない人
- 受験勉強をなにから始めればいいかわからない人
- どの時期になんの勉強をすればいいかわからない人
- 受験生のサポートのしかたや接し方に悩む保護者の方
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
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『気分も効率もみるみるアップ！文房具から始める勉強法入門』
ポチップ
シリーズ4作目のこの本はひとことで言うと、「勉強のやる気・効率・集中力がアップする『楽しい文房具図鑑』」です。
勉強のお悩みで特に多いのが、「やる気が出ない」「効率が上がらない」「集中できない」というもの。じつはこうしたお悩みは勉強道具・文房具を変えれば一気に解決してしまうこともあります。本書では、文房具やノートの選び方とおすすめ商品をはじめ、教科書・参考書や勉強道具の活用術を詳しく解説しています。
各章の内容はこんな感じ。
- 第1章：基本文房具の選び方と使い方
…メイン文房具・サブ文房具の選び方と使い方、おすすめ商品を解説 - 第2章：ノートの選び方と使い方
…ノートの種類、選び方、基本の使い方を解説 - 第3章：教科書・参考書の活用術
…意外と誰も教えてくれない、教科書・参考書の正しい使い方、参考書の選び方を解説 - 第4章：やる気と効率がアップする勉強道具活用術
…やる気・集中力・暗記力が上がる勉強道具術や勉強環境術を紹介 - 第5章：勉強道具の整理・収納術
…勉強道具や学校のプリント、使い終わった教科書やノートの整理術を詳しく紹介 - 第6章：保護者の方へ 子どもの勉強道具サポート術
…お子さんの勉強についてのお悩みの解決策を紹介
こんな方に特におすすめです！
- 勉強のやる気・効率・集中力を上げたい人
- 文房具が好きな人、もっと勉強に活用したい人
- ついつい文房具をコレクションしてしまう人
- 文房具の収納や整理に困っている人
- お子さんの勉強道具やプリントの整理収納に困っている保護者の方
- お子さんの勉強のやる気や効率、集中力を上げてあげたい保護者の方
小中学生から読める内容となっていますが、↑にあてはまる方であれば年齢を問わず楽しんでいただける一冊だと思います。写真を使ったアイテム紹介ページが豊富なので、勉強が好きでなくても目で見て楽しめる本です。
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
『大学合格を引き寄せる！東大卒がおしえる 逆転おうち勉強法』
この本はひとことで言うと、「E判定や低偏差値からでも志望大学に『逆転合格』するための、独学受験勉強マニュアル」です。
ここでいう「逆転合格」とは、「いまの実力が足りていなくても、正しい努力を積み重ねて最終的に志望校に合格すること」をいいます。わたし自身、高３時代はE判定やらD判定やらを連発し、結果的に東大入試当日も大差で不合格となり、さらには浪人中も夏の模試で数学の偏差値35を記録するという大惨事を経験していますが、正しい努力を重ねることで東大に「逆転合格」することができました。
タイトルにある「おうち勉強法」は、わたしが自宅浪人を通して確立した独学勉強法という意味をこめています。
本の構成はこんな感じ💡
- 第1章：受験勉強の前の心がまえ
…逆転合格するために必要な力やNGワードなどを解説 - 第2章：高校3年間の時期別勉強法
…高1/高2/高3の1学期/夏休み/2学期/冬休み〜共通テスト前/共通テスト後〜二次試験前/受験終了後にやるべきことをそれぞれ詳しく解説 - 第3章：独学でも合格できる正しい勉強法
…授業・テストの活用法/計画術/記録術/参考書術/模試活用術/過去問活用術など、独学受験勉強の基本を丁寧に解説 - 第4章：教科別のお悩み解決勉強法
…英語・数学・国語・理科・社会のそれぞれの必勝勉強法＆よくあるお悩み解決法を紹介 - 第5章：最強のモチベアップ・メンタル術
…やる気が出ないときや落ち込んだとき、プレッシャーに押しつぶされそうなときなどのメンタル術をお悩み別に紹介
こんな方に特におすすめです！
- 目指している大学があるけれど、いまはまだ実力が足りない人
- 受験勉強の基本を知りたい人
- 5教科の勉強法で悩んでいる人
- 受験勉強中のメンタルやモチベーションに悩んでいる人
- 塾や予備校に通わずに大学受験をしようと思っている人
- 受験に詳しい人や受験の情報が身近に少ない人
「おうち勉強で合格できる方法」を解説していますが、もちろん塾や予備校に通っている人にもしっかり役立つ内容になっています✨
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
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『豆腐メンタルのわたしが宅浪で東大に入れた理由』
この本はひとことで言うと、「たった5分読むだけで自然と机に向かいたくなる、勉強のやる気アップ栄養剤」です。
じつはわたしのこれまでの著書と違い、この本には勉強のコツやテクニックは出てきません。ではなにが書いてあるかというと、「勉強と仲良くなるための考え方や向き合い方」です。
- 「勉強がしんどい…」
- 「やる気や集中力がつづかない…」
- 「なんのために勉強しているのかな…」
と思ってしまうこと、ありますよね。そんなときに役立つお守りのようなものを作りたくて、この本を書きました。
収録されているのは、勉強にまつわるわたしの約40のエピソード。8つのパートから構成されています。
- 01：勉強で失敗したこと
- 02：勉強でいちばん大事なこと
- 03：勉強がうまくいかないときのこと
- 04：人生の選択のこと
- 05：受験のこと
- 06：友だち関係のこと
- 07：社会人になって考えたこと
- 08：家族のこと
次のような方に特におすすめです。
- 勉強のモチベーションが思うように上がらない人
- やる気がなかなかつづかず、すぐ休みたくなってしまう人
- 勉強が楽しくない人
- なんのために勉強するのかわからなくなってきた人
- 勉強なんてしても意味がないのではないかと思っている人
- 受験勉強がしんどい人
- チャレンジする勇気が湧いてこない人
- 勉強について悩んでいるお子さんやお孫さんのいらっしゃる人
- （みおりんの考え方に共感してくださっている人）
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
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『学びの効率が一気に上がる 東大卒女子の最強勉強計画術』
この本はひとことで言うと、「三日坊主を卒業して最短距離で成績を上げる、計画術の完全バイブル」です。
わたしは高校生のころ、友だちから「計画倒れの女王」と呼ばれるくらい計画を立てられない人間でした。より正確に言うと、計画を立ててもすぐに崩れてしまい、ちょっとの崩れですべてが終わってしまったかのような気持ちになって絶望してしまう完璧主義タイプの学生でした。
そもそもの計画の立て方もよくわからなかったし、志望校に受かるためのやるべきことすら、どう調べればいいかもわかりませんでした。そんな状態だったので、高3の受験では第一志望の東大に撃沈。1年間の自宅浪人生活が始まりました。
当然ながら、宅浪では自分でやるべきことを整理して、自分なりの勉強カリキュラムを作らなければなりません。この1年間を通して、わたしは試行錯誤を重ねてついに「志望校に受かるための、絶対に崩れない勉強計画の立て方」を確立しました🔥この本は、この宅浪時代に学んだことをすべてぎゅぎゅっと詰め込んだ本です。
各章の構成はこんな感じ。
- 第1章：勉強計画の基礎知識
- 第2章：基本の勉強計画術
- 第3章：普段の勉強計画術
- 第4章：テストの勉強計画術
- 第5章：長期休みの勉強計画術
- 第6章：受験の勉強計画術
- 第7章：みおりんのお悩み相談室
次のような方に特におすすめです。
- 勉強計画の立て方がわからない人
- 勉強計画を立ててもいつも崩れてしまう人
- 計画が崩れると何もかも嫌になってしまう人、完璧主義の自分に悩んでいる人
- すぐに三日坊主になってしまう人
- テストの点数を上げたい人
- 志望校に合格したい人
- 独学で受験をする予定の人
- 長期休みに何をしていいか迷ってしまう人
- 仕事が計画どおり進まない人
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
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『5分でカイケツ道場 東大卒みおりんの勉強法ちゃっかりマスター術』
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この本はひとことで言うと、「勉強ビギナーさんが抱えがちな小さな疑問をしっかり解決する『勉強の入門ガイドブック』」。実務教育出版さんの小学生向け書籍「5分でカイケツ道場」シリーズの第3弾として書かせていただいたものです。
この本は全4章構成（「勉強のワザを教える」というコンセプトにちなんで、本編では章ではなく段と呼んでいます）。それぞれのテーマは次のようになっています💡
- 初段：勉強のスタート術
- 二段：勉強ステップアップ術【学校編】
- 三段：勉強ステップアップ術【おうち編】
- 四段：苦手克服・効率アップ術
基本的には段が上がるごとに少しずつレベルアップした内容になっていますが、気になるところから読んでいただいて問題ありません☺️
こんな人におすすめの本です。
- これから勉強をがんばってみたい人
- 勉強の基本的なやり方がわからない人
- 学校の勉強を楽しみたい人
- 通知表の成績をアップさせたい人
- 勉強を楽しめていないお子さん、勉強をもっとがんばりたいと思っているお子さんの保護者の方
詳しい内容はこちらでご紹介しています☺️
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『C SCHOOL STUDY まんがでSTUDY おうち勉強パーフェクトBOOK』
ポチップ
この本はひとことで言うと、「読んだら机に向かいたくなる、一生使えるコツが詰まった『キラキラ勉強バイブル』」です。監修として入らせていただき、わたしがお伝えした内容を編集者さんやライターさんたちがまとめてくださいました📕
イラストやマンガがとにかくかわいくて、ページをめくるだけで気分が上がるような一冊です。でも、ただデザインがかわいいだけではなくて、内容もかなり濃密で本質的。小学生のみならず大人になっても役立つスキルや考え方をぎゅぎゅっと詰め込んでいます😳
見た目はキラキラとかわいく、中身はぎっしりと詰まった最強のバイブル本です📘
各パートの構成はこんな感じ。
- Part1: どうして勉強しなくちゃいけないの？
- Part2: モチベUP! ごきげんに勉強する方法
- Part3: 集中力UP! 教科別★勉強のコツ
- Part4: モヤモヤ•くよくよとサヨナラ! ハートの整え方
次のような方に特におすすめです。
- 勉強を楽しめていない人、やる気が出ないことがある人
- 勉強計画を立ててもいつも崩れてしまう人
- もっと勉強が得意になりたい人、テストの点数を上げたい人
- ノートの書き方がわからない人、もっときれいなノートをとりたい人
- 集中力をアップさせたい人
- 友だちと勉強の話をするのがしんどい人
- 授業で発表するのが苦手な人、授業が楽しくない人
- お子さんの勉強のやる気や集中力を上げてあげたい保護者の方
- お子さんやお孫さんへのお誕生日・クリスマスプレゼントや進級・進学祝いを探されている方
主に小学4年生くらいからを対象に作った本ですが、意外と社会人の方からも「内容が濃くて、大人が読んでも勉強になった！」というお声を頂戴しています😌
詳しい内容はこちらでご紹介しています💡
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『自分のペースで楽しく続く！大人のごきげん独学術』
この本はひとことで言うと、「仕事や家事で忙しい社会人のための、効率的で楽しい勉強法のまとめ本」です。
大人になると、学生のころとはまた違い、自分の興味に応じていろいろな勉強をしたくなりますよね。資格試験を目指す方、仕事に役立つ分野の勉強をする方、趣味の勉強をする方、小中高の学び直しをする方など、目的はいろいろだと思います。
この本では、そうした大人の勉強のやり方について網羅的に楽しく解説しています。章の構成はこのような感じです↓
- 第1章：大人の独学を楽しもう！
- 第2章：大人のためのタイムマネジメント術
- 第3章：大人のための効率勉強法
- 第4章：資格・検定試験の勉強法
- 第5章：仕事の勉強法
- 第6章：趣味の勉強法
- 第7章：モチベーション＆集中力アップ術
- 第8章：毎日を充実させる手帳術＆読書術
次のような方に特におすすめです〜！
- 勉強したいけれど時間がうまく作れない方
- 仕事や家事・育児と勉強を両立したい方
- そもそも勉強の仕方があまりわからない方
- 挑戦してみたい資格試験や検定試験がある方
- 大人になって暗記力や集中力が下がったと感じる方
- なにか新しい趣味や勉強を始めたい方
- 自分と向き合う方法を知りたい方
詳しくはこちらでご紹介しています😌
参考書・その他書籍のご紹介
ここまでは書籍のご紹介でしたが、最後に参考書やその他の本のご紹介をさせていただきます。
『ポイント整理でテストの点数超アップ! 中学〇〇のまとめノート』シリーズ〈ノート術・デザイン監修〉
穴埋め式になっていて、書き込むだけで要点が整理されたきれいなまとめノートが完成する「まとめノート型参考書」です。中学3年間の学習内容を各科目1冊で学べるので、
- 中学の予習・復習に
- 中学の定期テスト対策に
- 高校受験対策の基礎固めに
- 中学3年間の範囲の復習に
- 大人の学び直しに
…と、様々な目的で活用することができるとご好評いただいています😳✨
まとめノート型の参考書はほかにもありますが、このシリーズは、
- みおりん式のノート術を学べる
- 穴埋め部分が多く、がっつり勉強できる
- 章末に効果的なまとめページが用意されており、テスト対策にも抜群！
- 手書き風のデザインで、本当のノートを書いているみたいに使える
- 余白をしっかりとっているので、自分なりのメモもたくさん書き込める
というところにすごくこだわって作りました。カバーのカラーもほかにはないおしゃれなくすみカラーで、しかもこのカバーを剥がすと普通のノートみたいなシンプルなデザインになるという優れもの。かわいらしいデザインに抵抗がある人や、「参考書使ってる！」と思われたくない人も安心して使えます😌
詳しくはこちらでご紹介しています😉
付録つきムック本『東大卒勉強法デザイナーみおりんの「コレが欲しかった！」ごきげん勉強ポーチBOOK』〈監修・プロデュース〉
ポチップ
勉強に使う文房具がまるっと収納できる、コンパクトなのに大容量の「勉強ポーチ」です。小中高生の普段の勉強〜テスト勉強、受験勉強にはもちろん、大学生や大人の方の資格勉強や学び直しにもお役立ていただけます🫶🏻
ミントグリーンの本体×高見えゴールドファスナーのシンプルおしゃれなデザインで、取っ手がついているので机の横に掛けたり持ち歩いたりするのにも便利。ウカンムリクリップなどの教科書クリップを上部にきれいに収納することができるほか、正面のクリアポケットにはお気に入りの文房具や推しのグッズを入れたり、ちらばりやすい細かいふせんをメッシュポケットに収納したりすることができます😌
詳しくはこちらでご紹介しています😉
『東大式感情コントロール術』〈編集協力〉
ポチップ
こちらは編集協力として入らせていただいた書籍です。『東大読書』をはじめ数多くのベストセラーをもつ東大カルペ・ディエムの西岡壱誠さんと一緒に制作させていただきました。
タイプ診断を通し、性格タイプ別のマイナス感情に対するコントロール術をご紹介しています。「ついネガディブになってしまう…」という方にお読みいただけたらと思います💭
お役に立ちますように〜！！
以上、これまで携わらせていただいた書籍・参考書でした✨
来年（2027年）は既刊の改訂版も含めてすでに3冊ほどの書籍出版を予定しているので、またお役立ていただけたらと思います。現在絶賛執筆中なのでがんばります！🔥
「こんな本があったらいいのに…」というアイディアやリクエストも、もしあればぜひコメントに書いていただけるとうれしいです。編集者さんにお伝えさせていただくかもしれません🤲🏻
※コメントは承認後に公開されます（入力直後には反映されません）💡
勉強法デザイナー。「すべての人にごきげんな勉強法を」をコンセプトに、子どもから大人まで使える勉強のコツやじぶん時間の楽しみ方を発信しています。